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秋季情绪低落易抑郁注意16报警信号
来源:39健康生活网  发布于:2014-09-05  浏览:1038

疾病发病之前都会有一些前兆,抑郁症也不例外。在现实生活中,其实有不少人被抑郁症所困扰,导致发生一些让人意想不到的事情,甚至会让抑郁者结束自己的生命。今天小编就为大家来说说,抑郁症有哪些前兆。发现这些前兆,是预防抑郁症的有效途径。

只要稍留心,抑郁靠近你时,就能把它挡在门外。加拿大《星星生活报》告诉你,常见的抑郁报警信号。

1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展,无缘无故地闷闷不乐。

2.凡事提不起兴趣。成天没精打采,连以前的兴趣爱好都不想去碰了。

3.生活变得懒散,不爱动弹。感觉懒洋洋的,谁也不爱搭理。

4.睡不好觉、失眠,特别是早上醒得早,不到四、五点就自然醒了。

5.脑袋转得慢了,遇到事情做不了决定。

6.觉得自己没用、没出息。总是自卑、自责,心里充满了悔恨。

7.善感多疑,老怀疑自己生病。不断做各种检查,但还是不放心。

8.丢三落四,记不住事情了。

9.动不动就发脾气,做事精力难以集中。

10.心里惴惴不安,经常莫名其妙地感到心慌。

11.肠胃不舒服。没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻,或胃痛等。

12.不想吃饭。甚至连体重也下降了。

13.做事力不从心,常常感到疲惫不堪。

14.对性生活提不起兴趣了。

15.感到空虚,觉得自己没有生存的价值。

16.常想到与死亡有关的话题,比如人死了会去哪里等等。

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